Guidance personnelle
Retrouver un sens
Vous cherchez un sens dans votre vie, une clarté face aux doutes ou aux tournants ? Ce coaching privé vous accompagne pour retrouver votre chemin, avec le yoga comme boussole. Ensemble, nous éclairons vos pas, sans dogme, juste avec ce qui résonne en vous.
Un soutien pour votre quête
La vie peut perdre son sens – un travail qui étouffe, une famille qui déborde, ou une peur qui bloque. Ce coaching s’inspire des 8 membres du yoga – de Pratyahara (retrait des sens) à Samadhi (unité) – pour vous aider à voir plus clair. Ce n’est pas une thérapie ni une réponse toute faite : c’est un espace où vous explorez vos questions, vos envies, et trouvez une paix qui guide. Que ce soit une crise ou une quête profonde, je suis là pour écouter et avancer avec vous.
Comment cela fonctionne
Nous nous rencontrons en tête-à-tête – à Payerne ou à distance – pour une séance d’une heure, en pleine conscience. Vous me partagez ce qui vous préoccupe ou vous appelle : un doute, une décision, une douleur intérieure. Je vous guide dans une discussion ouverte, puisant dans ma pratique de l’hypnose pour explorer votre inconscient, ma méditation pour ancrer le calme, et mon vécu pour éclairer vos pas.
Parfois, nous utilisons une respiration douce (Pranayama) ou une courte relaxation (Yoga Nidra) pour apaiser l’esprit, mais l’essentiel est notre échange : vos mots, mes questions, et une écoute qui révèle. Chaque séance est unique, adaptée à vous – un chemin pour retrouver votre sens, sans forcer.
Mon expérience de guidance
Trouver un guide sincère n’est pas simple – entre les faux gourous et les thérapeutes qui se soignent à travers leurs clients, j’ai souvent cherché sans trouver chaussure à mon pied. J’ai traversé des tempêtes – burnout, échecs, doutes – et, franchement, la thérapie m’a plus déçu qu’aidé, en me faisant sentir faible, dépendant d’un autre pour avancer.
Alors, proposer ce service m’a longtemps fait hésiter : le yoga, la méditation, le souffle, tout est déjà là, accessible à chacun – juste du temps. Je ne cherche à être ni un gourou ni un thérapeute où l’on se décharge sans avancer.
Mon rôle ? Un guide éphémère, là pour brûler le faux et révéler le vrai quand on se sent bloqué, quand avancer seul devient trop lourd. Car parfois, partager avec un autre est une nécessité humaine qui nous fait grandir ensemble. Aujourd’hui, accompagner des âmes vers leur propre lumière est ce qui m’anime le plus – un chemin que j’ai marché moi-même, et que je partage avec cœur.
Pour aller plus loin
FAQ – vos questions sur la guidance
Qu'est-ce que cette guidance exactement ?
Un espace pour clarifier votre vie et retrouver un sens.
Est-ce pour moi ?
Oui, si vous vous sentez perdu ou cherchez une direction.
Pourquoi le Yoga dans ce coaching ?
Que vais-je en tirer ?
Une paix, une clarté, ou un pas vers vous-même.