Yoga à Payerne
L’essence du Yoga dans un lieu mystique
Situé à côté de l’Abbatiale de Payerne, je vous propose des cours de yoga collectifs ou privés, en petit comité (max 12 personnes) et dans une ambiance zen. Le fonctionnement est très simple: pas d’engagement, vous vous inscrivez depuis votre compte en ligne aux cours de votre choix, à votre rythme, en fonction de votre agenda.
Découvrez dès maintenant les bienfaits du Yoga grâce à 1 cours d’essai gratuit.
HORAIRES DES COURS ET INSCRIPTION
Pour vous inscrire, cliquez simplement sur le cours de votre choix et suivez les étapes.
Pour le cours d’essai gratuit, rentrez le code « 1ESSAI » dans la case « saisir le code » lors du check-out (elle se situe en bas à droite sous le prix).
Yoga Intégral: Aboutissement de plus de 15 ans de pratique personnelle basé principalement sur le Hatha Yoga, Vinyasa et Kundalini. Les cours varient en fonction des élèves, de l’énergie et des besoins. J’enseigne un Yoga authentique basé sur la libération du vrai Soi, suivant les Yogas Sutras et la Bhagavad Gita.
À propos du Yogi
Bonjour, je suis Cédric Abeck, votre guide de yoga ici à Payerne. Mon parcours m’a mené de la nature à l’entrepreneuriat, en passant par des expériences profondes de croissance personnelle et spirituelle.
Ma passion pour le yoga est née d’un désir de partager la paix et l’équilibre que cette pratique m’a apportés. Je suis là pour vous aider à trouver votre chemin vers la sérénité et l’harmonie, que ce soit à travers des cours collectifs ou des séances privées.
Le studio
Une pratique intime et personnalisée
Situé à côté de l’abbatiale de Payerne, au 2ème étage, le studio de yoga offre un cadre calme et magique. La pratique se déroule en petit comité, avec un maximum de 12 personnes par cours.
Chaque session est conçue pour répondre à vos besoins individuels, offrant ainsi une attention personnalisée rarement trouvée dans les studios plus grands.
Cette approche intime assure non seulement une meilleure compréhension des postures, mais aussi une progression plus significative dans votre pratique personnelle.
MES Styles de Yoga
Ma pratique, que je nomme « Yoga Intégral », est un condensé de Hatha, Vinyasa et Kundalini Yoga (le bhakti se déroule en séances spécifiques). En soi, je n’ai rien inventé ; je m’efforce de transmettre un yoga authentique, éloigné des dogmes. Ce yoga est accessible à tous, aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés. Aucun niveau requis ! Les cours varient en fonction des jours, des élèves, etc.
Hatha Yoga
Idéal pour les débutants, le Hatha Yoga vous initie aux postures de base du yoga à un rythme lent, favorisant une meilleure compréhension des alignements et une relaxation profonde.
Vinyasa Yoga
Découvrez le Vinyasa Yoga, une pratique dynamique et fluide, parfaite pour ceux qui désirent harmoniser leurs mouvements avec leur respiration. Cette forme de yoga renforce non seulement votre force et votre flexibilité, mais elle vous guide aussi vers un état de bien-être total.
Kundalini Yoga
Découvrez le Yoga Kundalini pour activer votre énergie vitale, une pratique qui allie postures dynamiques, techniques de respiration et méditation profonde. Parfait pour retrouver l’équilibre intérieur et revitaliser votre corps et votre esprit.
Bhakti Yoga
Découvrez le Yoga Bhakti, un chemin de dévotion qui enrichit l’esprit à travers le chant de mantras méditatifs. Cette pratique vous guide vers une paix intérieure profonde et une harmonie personnelle, parfaite pour ceux qui aspirent à une connexion spirituelle authentique.
Cours privés
Un cours de Yoga privé est idéal si vous cherchez à approfondir votre pratique. Bénéficiez d’une attention personnalisée et travaillez sur des objectifs spécifiques tels que l’amélioration de votre posture, la réduction du stress ou l’augmentation de votre flexibilité.
Instructeur et formateur de professeurs de Yoga depuis plus de 15 ans, j’utilise des techniques qui s’adaptent à votre niveau et à vos aspirations.
Avantages des cours privés de yoga
Séance personnalisée en fonction de vos besoins.
Flexibilité des horaires en fonction de votre agenda.
Progression plus rapide et au rythme qui vous convient.
Confidentialité et confort dans un cadre privé.
Coaching et conseils personnalisés.
Inscrivez-vous
Et découvrez nos cours de Yoga, sans engagement.
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FAQ – Questions Sur le Yoga à Payerne
Oû se déroule les cours de yoga à Payerne ?
Les cours ont lieu dans un studio calme et intime au 2ème étage, juste à côté de l’Abbatiale de Payerne, offrant une ambiance zen idéale pour la pratique.
Comment m'inscrire à un cours de yoga ?
Utilisez le module Bookeo en haut de cette page. Cliquez sur le cours de votre choix, suivez les étapes, et ajoutez le code « 1ESSAI » au check-out pour un essai gratuit en collectif.
Dois-je m'engager quand je prends un cours ?
Non, il n’y a aucun engagement. Vous vous inscrivez en ligne à votre rythme, selon vos disponibilités, sans abonnement obligatoire.
Quel est la taille des groupes pour les cours collectifs ?
Les cours collectifs sont limités à 12 personnes maximum, garantissant une attention personnalisée et une atmosphère intime.
Dois-je apporter mon tapis de yoga ?
Oui si vous le souhaitez mais nous avons nos propres yoga mat.
En quoi les cours privés diffèrent-ils des cours collectifs ?
Les cours privés offrent une séance sur mesure, adaptée à vos besoins spécifiques (posture, stress, flexibilité), avec une flexibilité d’horaire et un coaching personnalisé.
Puis-je essayer un cours avant de m'engager ?
Oui ! Profitez d’un cours d’essai gratuit en collectif en entrant le code « 1ESSAI » lors de l’inscription via Bookeo.
Comment savoir quel style de yoga me convient ?
Les cours de Yoga Intégral combinent Hatha, Vinyasa, et Kundalini, et varient selon les élèves. Contactez-moi pour une guidance personnalisée sur le style qui vous correspond.