Entrepreneur • Enseignant • Hypnothérapeute

Vivre selon sa propre nature

Depuis 25 ans, j’explore les mêmes questions : pourquoi les gens restent-ils coincés dans des vies qui ne leur ressemblent pas ? Comment en sortir ? J’ai trouvé des réponses — dans une pizzeria, dans un studio de yoga, dans un jardin. Je les partage ici.

“La vie est simple, ce sont les gens qui se compliquent.“

Cédric Abeck

25

ans d’expérience

3

entreprises 

+ 1000

employés

graine plantées

Cédric Abeck, professeur de yoga à Genève et Payerne

À propos

Pas de grand titre.
Juste 25 ans de vécu.

À 15 ans, ne sachant que faire, je me suis dirigé vers ma passion d’enfance : le jardin. L’école d’horticulture de Lullier, 5 métiers de la terre appris, les mains dans la terre. Puis je fais un passage à l’école d’ingénieurs — que je quitte rapidement pour faire carrière chez Domino’s Pizza.

En 12 ans, je passe par tous les postes : livreur, gérant, puis Head of Operations pour toute la Suisse. RH, admin, marketing, outils, opérations — je touche à tout. J’apprends sur le tas, sans diplôme mais l’investissement vaut bien trois PhD !

Puis en 2011, je quitte tout, fatigué, en burn-out et en quête de quelque chose de plus profond. Six mois en Asie, formation au yoga, retour en Suisse. Je lance ma société — d’abord comme hypnothérapeute, puis je reprends un centre de gym que je transforme en studio de yoga. J’ouvre d’autres studios et un concept d’alimentation saine. Le COVID arrive. Retour à la réalité: je me retrouve avec un seul studio.

En 2024, je décide de changer de direction. Je pars vivre à la campagne. Je reviens à l’essentiel : être vraiment utile aux autres — pas en gérant des structures, mais en accompagnant pour de vrais changements.

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Ce que je propose

Comment puis-je vous aider ?

Trois façons de travailler ensemble – Concrètement

01

Coaching & Hypnose

Vous traversez une transition, vous voulez vous lancer ou vous sentez que quelque chose bloque ? On travaille ensemble sur ce qui est vraiment en jeu — pas sur les symptômes.

02

Formations

Yoga Nidra, hypnose, développement personnel. Des formations à suivre à votre rythme, avec un week-end en présentiel pour aller plus loin.

03

Cours de Yoga

Une pratique authentique, loin des tendances. Pour ceux qui cherchent à se reconnecter — pas à performer. Cours à Genève et à Payerne.

« J’avais 12 ans quand j’ai réalisé que la vie est incroyablement simple — et que les gens passent leur temps à se la compliquer. Je n’ai jamais oublié ça. »

Ressources gratuites

Le yoga, une philosophie de vie

Des années de pratique et d’enseignement condensées en articles accessibles. Pas pour devenir expert — pour comprendre.

Définition du Yoga

Bien plus que des postures

Styles de Yoga

Trouvez celui qui vous convient

Les 8 membres

La carte complète du yoga

Bienfaits du Yoga

Ce que dit la science

blog

Réflexions sur la vie, le sens et l’action.

Guérison du genou : Yoga et chirurgie placébo

Les douleurs au genou sont fréquentes, y compris chez les pratiquants de yoga. Que ce soit en raison de postures exigeantes comme la posture du lotus ou de conditions comme l’arthrose ou une déchirure méniscale, nombreux sont ceux qui cherchent des solutions. Mais...

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