Entrepreneur • Enseignant • Hypnothérapeute

Vivre selon sa propre nature

Fasciné depuis l’enfance par la nature et l’être humain. Après le corporate, un burn-out et un état de grâce, j’ai compris ma voie : transmettre le Yoga tel que je l’ai vécu — pas comme un sport, mais comme un retour à soi.

Il y a une présence, un silence, une immobilité qui est là d’elle-même.
Ce n’est pas quelque chose à faire — c’est le parfum naturel de votre propre être.
— Mooji

Cédric Abeck - Nature et Yoga

À propos

Pas de grand titre.
Juste 25 ans de vécu.

À 15 ans, je choisis le jardin. Pas par défaut — par évidence. Des années à apprendre la terre, le vivant, ce qui pousse et ce qui se transforme.

Puis une longue carrière dans le corporate — du terrain jusqu’à la direction opérationnelle d’une chaîne nationale. Douze ans. Jusqu’au burn-out, et une prise de conscience que ce chemin n’était plus le mien.

En 2011 je quitte tout. Six mois en Asie. Le Yoga. De retour en Suisse, je lance COLIFE à Genève — un studio de Yoga toujours présent aujourd’hui.

Autodidacte et instinctif, je ne transmets que ce que j’ai vécu.

 

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Services

Comment puis-je vous être utile ?

01

Coaching & Hypnose

Quelque chose bloque, une transition s’amorce ou une décision s’impose. On travaille ensemble sur ce qui est vraiment en jeu.

02

Cours de Yoga

Une pratique authentique, loin des tendances. Pour ceux qui cherchent à se reconnecter — pas à performer. Cours à Genève et à Payerne.

03

Formations

Yoga Nidra, hypnose, développement personnel. Des formations à suivre à votre rythme, avec un week-end en présentiel pour aller plus loin.

C’est la vérité qui libère, non votre effort pour être libre.
— Krishnamurti

Ma vision

Le yoga comme voie, pas comme sport.

Ce que je transmets n’est pas une discipline apprise — c’est une attitude de vie, construite sur des décennies de découvertes instinctives.

Enfant, avant même de connaître le mot « yoga », je pratiquais déjà : la respiration, l’observation intérieure, le silence. L’introspection a toujours été là, naturellement.

Des expériences spirituelles profondes m’ont ensuite fait comprendre l’essence de cette démarche avant même de pratiquer une seule posture. Le Yoga, pour moi, n’est pas une discipline — c’est une façon d’être. Pas pour devenir gymnaste, mais pour découvrir qui vous êtes vraiment.

La conscience d’abord

Le Yoga est avant tout une exploration de l’état intérieur. Les postures sont un outil, pas une fin.

Ancré dans la nature

Comprendre son corps, c’est comprendre le vivant. La graine et l’homme obéissent aux mêmes lois.

Sans illusions

Pas de YogaAlliance, pas de marketing spirituel. Juste ce qui fonctionne, transmis avec honnêteté.

blog

Réflexions sur la vie, le sens et l’action.

Guérison du genou : Yoga et chirurgie placébo

Les douleurs au genou sont fréquentes, y compris chez les pratiquants de yoga. Que ce soit en raison de postures exigeantes comme la posture du lotus ou de conditions comme l’arthrose ou une déchirure méniscale, nombreux sont ceux qui cherchent des solutions. Mais...

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