Brahmacharya
Modération
Quatrième des Yamas, Brahmacharya est la modération – une maîtrise sage de notre énergie pour un yoga profond et une vie pleine. Dans les Yoga Sutras, c’est un art de vivre qui canalise nos forces vers l’essentiel.
L’essence de Brahmacharya
« Brahmacharya » signifie en sanskrit « conduite vers Brahman » – Brahman étant la réalité ultime, ou une paix profonde. À l’origine, il évoque la chasteté des moines, mais pour nous, c’est la tempérance : ne pas gaspiller notre énergie dans des désirs ou des excès. Les Sutras (II.38) promettent : « Quand Brahmacharya est établi, une vitalité immense se gagne » – une force qui ne s’éparpille pas. Pensez à une flamme dans une lanterne : contenue, elle éclaire loin ; laissée au vent, elle s’éteint. Après Ahimsa, Satya, et Asteya, c’est un pas vers la clarté – une modération qui garde notre souffle, notre attention, pour ce qui nourrit vraiment. Ce n’est pas priver, mais choisir : une énergie qui sert la vie, pas qui la fuit.
Comprendre Brahmacharya en profondeur
Brahmacharya influence nos journées– une façon de garder notre feu intérieur, en équilibrant ce que nous donnons et prenons avec tempérance. Ce n’est pas une règle austère, mais une invitation à voir : où mon énergie s’égare-t-elle ? Voici quelques éclats de sa lumière :
- Brahmacharya et les désirs – Canaliser l’envie, pas la nier.
- Le corps : Bouger avec mesure – une pratique qui ressource, pas qui épuise.
- Le temps : Choisir où poser son attention – un oui qui ne dit pas non partout.
- Les liens : Donner sans se perdre – une présence qui reste entière.
Ces reflets s’ouvrent à d’autres chemins – comment Brahmacharya vit dans un cours ou nos choix. Ils s’éclairent avec votre pas.
FAQ – vos questions sur Brahmacharya
Qu'est-ce que Brahmacharya ?
Est-ce juste la chasteté ?
Pourquoi ce Yama ?
Que change t-il ?
Comment le vivre ?
Dépenser son énergie avec soi, en conscience. Vivre dans la modération en tout.