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ASteya

Intégrité

Troisième des Yamas, Asteya est l’art de ne pas prendre ce qui ne nous appartient pas – une clé pour vivre en paix avec soi et les autres. Dans les Yoga Sutras, c’est une invitation à lâcher l’envie pour accueillir l’abondance.

Asteya ou non-vol, troisième yama du yoga

L’essence d’Asteya

« Asteya » signifie en sanskrit « non-vol » – une idée qui va bien au-delà des objets. Ce n’est pas juste éviter de prendre une chose tangible ; c’est ne pas voler le temps, l’énergie, ou la confiance d’autrui, ni se voler soi-même par l’envie ou le manque. Les Sutras (II.37) disent : « Quand Asteya est ferme, tous les joyaux se présentent » – une promesse que la vie donne quand on cesse de vouloir saisir. Imaginez une main ouverte : elle ne retient rien, et pourtant tout peut s’y poser. Asteya nous pousse à voir ce que nous avons déjà – un souffle, un moment – au lieu de chercher dehors ce qui brille. Après Ahimsa et Satya, c’est un pas vers la liberté : ne rien prendre, c’est tout recevoir.

Asteya, intégrité ou non-vol dans les yamas du yoga

Comprendre Asteya en profondeur

Asteya éclaire nos jours – une façon de marcher sans alourdir les autres ni soi-même, en laissant chaque chose à sa place. Ce n’est pas une loi stricte, mais une question douce : qu’est-ce que je prends sans le voir ? Voici quelques éclats de sa pratique :

  • Asteya et les possessions – Vivre sans envier ce qu’on n’a pas.
  • Le temps : Respecter celui des autres – ne pas le voler par des attentes ou des retards.
  • L’énergie : Donner sans épuiser – une écoute qui n’aspire pas en retour.
  • Le soi : Cesser de se voler la joie – accepter ce qu’on est, sans courir après plus.

Ces reflets mènent à d’autres chemins – comment Asteya s’invite dans un cours ou dans nos liens. Ils s’ouvrent à votre regard.

Explorer Asteya dans la Vie Quotidienne

Asteya s’incarne dans des choix concrets. Découvrez comment ce principe s’applique à des aspects spécifiques de la vie :

 

FAQ – Vos Questions sur Asteya

Qu’est-ce qu’Asteya ?

Asteya, troisième yama, est l’intégrité : ne pas prendre ce qui ne nous appartient pas – objets, temps, énergie, ou même notre propre joie. C’est vivre avec une main ouverte, comme le suggèrent les Yoga Sutras.

Asteya se limite-t-il à ne pas voler ?

Non, Asteya va au-delà du vol matériel. Il s’agit de respecter le temps des autres, de ne pas envier leurs réussites, ou de ne pas se priver de sa propre paix. Découvrez Asteya et la jalousie pour explorer l’envie.

Comment pratiquer Asteya au quotidien ?

Honorez le temps par la ponctualité, consommez avec conscience, et cultivez la gratitude pour ce que vous avez. Explorez Asteya et la gestion du temps ou Asteya et la consommation pour des pistes concrètes.

Pourquoi Asteya change-t-il notre vie ?

En cessant de prendre ce qui ne nous appartient pas, Asteya libère l’esprit de l’envie et de l’avidité, ouvrant la voie à une abondance intérieure. En lien avec Aparigraha, il nous apprend à vivre avec simplicité et paix.

Pour aller plus loin

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