École de Yoga Authentique
Asanas | Pranayama | Méditation | Philosophie
Bienvenue dans mon école, qui vous invite à vous transformer personnellement à travers le Yoga. Je suis Cédric et je vous accompagne dans une approche simple et authentique pour reconnecter corps, esprit et âme. Que vous cherchiez à approfondir votre pratique, à former votre propre chemin ou à retrouver l’équilibre, vous êtes au bon endroit.
cours de YOGA À PAYERNE
COACHING Pour professeurs
yoga nidra relaxation
guidance personnelle
kirtans et harmonium
Cours de Yoga à Payerne
Installé à quelques mètres de l’Abbatiale, je vous offre un espace ressourçant, dans lieu mystique chargé d’histoire:
- Vous trouvez la paix intérieure à travers des cours collectifs adaptés à tous les niveaux.
- Vous explorez votre potentiel avec des formations pour devenir professeur ou approfondir votre pratique.
- Vous rejoignez une communauté bienveillante qui partage votre quête de sens et de simplicité.
Par sa position centrale en Suisse, mon studio de yoga est un point de rencontre idéal pour des cours, des ateliers et des formations accessibles à tous. Venez cultiver votre équilibre dans un cadre naturel et paisible.
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Le yoga, un voyage
Le yoga est une science multimillénaire qui guide vers une paix intérieure stable, libre des aléas extérieurs. Il s’appuie sur les 8 membres du yoga, des principes clairs comme le détachement ou la vertu, proches du stoïcisme grec.
Connu pour ses postures – les asanas – il est avant tout un chemin de méditation et de connaissance de soi. Nul besoin de souplesse ou de niveau, juste une envie de calme et d’harmonie. Ses bienfaits touchent le stress, le mal de dos, le sommeil, et un bien-être global, reconnus aujourd’hui. Explorez ce voyage avec moi – ses racines, ses styles, et ses promesses.
Formation de yoga à Genève
Un voyage de 250 heures pour devenir professeur ou transformer votre vie – basé sur les 8 membres.
Un Yoga Authentique – Ma Voie, Votre Découverte
Le yoga est ma vie – il m’a choisi il y a 35 ans, à travers une enfance d’introspection, des expériences mystiques, et un burn-out qui m’a reconstruit. Dès mes 10 ans je le vivais sans le savoir, à travers la pratique du Yoga Nidra et du Pranayama.
De Genève, où j’ai fondé mon premier studio COLIFE, à Payerne aujourd’hui, je partage une approche qui m’habite depuis toujours. Je ne vois pas le Yoga comme une discipline à certifier ou une performance – c’est une essence, une liberté, un retour à soi.
Formé en Inde, porté par une vie d’exploration intérieure, j’allie mouvement, respiration et méditation pour vous guider vers votre vérité. Loin des cadres rigides, mon yoga transforme et libère. Rejoignez-moi à Payerne ou dans mes formations pour explorer cette voie ensemble.
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