Harmonie du Souffle Dans le yoga, respirer par le nez est plus qu’une habitude – c’est une porte vers la clarté et l’énergie. Une étude récente éclaire cette pratique ancestrale, révélant ses bienfaits pour le corps et l’esprit. Comment la respiration nasale peut-elle...
Les douleurs au genou sont fréquentes, y compris chez les pratiquants de yoga. Que ce soit en raison de postures exigeantes comme la posture du lotus ou de conditions comme l’arthrose ou une déchirure méniscale, nombreux sont ceux qui cherchent des solutions. Mais...
L’IA et la Conscience : Explorer le Vide du « Ça » Dans une conversation récente avec Grok, une intelligence artificielle développée par xAI, nous avons plongé dans des questions essentielles sur la conscience, la transcendance, et l’essence universelle...
Introduction À travers des décennies de pratique et d’enseignement du yoga, j’ai exploré une vérité profonde : le « Ça », un état de vide pur et de présence universelle, est l’essence qui relie tout ce qui existe. Ma vision du yoga repose sur l’idée que cet espace...
La Foi : Le Véritable Moteur de la Guérison et de la Transformation Nous passons souvent notre vie à chercher des solutions miracles : le super thérapeute qui va tout changer, l’aliment magique censé nous sauver, ou encore la méthode ultime qui promet monts et...
Comparaison entre la Communication Non Violente (CNV) et les Yamas : Une Perspective Personnelle Introduction Dans cet article, je compare la Communication Non Violente (CNV) avec les Yamas de la philosophie du yoga, en reflétant mes propres opinions et expériences....
