Comment l’Hypnose a Transformé Ma Vie : Un Voyage Inattendu

Une Introduction à l’Hypnose

L’hypnose intrigue, fascine, et parfois effraie. Souvent perçue comme un art mystique, elle est pourtant d’une simplicité déconcertante et d’une puissance extraordinaire. Cette technique permet de dialoguer directement avec le subconscient, court-circuitant les barrières de l’esprit conscient pour provoquer des changements profonds. Therapeutes et coachs s’en servent pour libérer des phobies, briser des habitudes toxiques ou simplement booster le bien-être. Mais pour moi, Cédric, l’hypnose a été bien plus qu’un outil : elle a redessiné ma vie.

Ma Première Rencontre avec l’Hypnose : Printemps 2008

À l’époque, j’étais un jeune homme timide, englué dans la frustration après un MBA en management qui ne m’apportait pas ce que j’espérais. Les pyramides de Maslow et la psychologie classique me laissaient sur ma faim. Je sentais qu’il devait exister autre chose, une clé plus profonde. Et un jour, le destin m’a répondu.

En flânant dans la vieille ville de Zurich, je tombe sur une librairie qui semble tout droit sortie d’un décor d’Harry Potter. Attiré comme par un aimant, j’y entre et découvre The Game, un livre sur la drague racontant l’histoire vraie d’un journaliste infiltré dans un cercle de séducteurs. Amusé, je l’achète sans me douter qu’il allait bouleverser ma trajectoire.

À ma grande surprise, ce n’est pas la drague qui me captive, mais les chapitres sur la timidité, la psychologie… et l’hypnose. Fasciné, je découvre le pouvoir et les mécanismes de l’hypnose. Aussitôt, je me jette sur la bibliographie, achetant tous les livres mentionnés, puis d’autres encore. Insatiable, je dévore tout ce qui touche à cette discipline.

C’est là que tout commence. Je me lance dans l’autohypnose et la relaxation. Après quelques mois, je plonge dans un état de conscience incroyable, que je découvrirai plus tard s’appeler « Samadhi » dans le yoga. Un pur hasard ? Une grâce divine ? Peu importe : cette expérience me transforme. Moi, le cartésien sceptique, je touche au divin. Je sors de mon corps, je fusionne avec une conscience universelle, je « comprends tout ». Mais cet état finit par s’évanouir, me ramenant brutalement à une réalité plus terre-à-terre, teintée d’ego et de doutes. Le retour est rude.

Finalement, je franchis le pas : je m’inscris à une formation d’hypnose.

Un Virage Inattendu

Les mois passent, puis les années. Je ne me reconnais plus dans ma vie. Responsable Opérations et Marketing, je tourne en rond, épuisé par un burn-out que je refuse d’admettre. Deux ans après cette expérience, je craque : je démissionne, sans plan précis. Dans un élan spontané, je réserve un billet pour l’Inde. Le tourisme ne m’attire pas, alors je cherche une alternative et tombe sur une formation de yoga. Moi, faire du yoga ? Aucune expérience, aucune envie… et pourtant, ce soir-là, quelque chose – ou quelqu’un – décide pour moi.

En Inde, tout s’éclaire. Lors de cette formation, je mets des mots sur ce « Samadhi » vécu trois ans plus tôt. La philosophie du yoga résonne en moi comme une évidence. Six mois plus tard, diplôme en poche, je rentre en Suisse et lance mon activité de coaching via l’hypnose. Mais quelque chose manque. Je ressens l’envie de donner quelques cours de yoga.

À la recherche d’un lieu, je visite une salle. Le propriétaire me glisse qu’une personne cherche à céder sa salle de gym et me donne une carte. Sur le moment, je me dis que c’est impossible : je n’ai plus un sou. Pourtant, en voyant l’espace, une magie opère. Tout s’aligne – démarches administratives, opportunités – et je reprends cette salle. Moi qui voulais donner deux cours, je me retrouve à gérer une structure de 25 cours par semaine !

Le Destin ou le Hasard ?

Treize ans plus tard, après bien des aventures que je garde pour une autre fois, cette salle est devenue COLIFE, un studio de yoga et pilates reconnu à Genève – merci aux élèves pour leurs retours élogieux ! Aujourd’hui, ma vie est tournée vers le yoga dans sa globalité, même si l’hypnose reste une alliée discrète. Jamais je n’aurais imaginé en arriver là. Je n’ai ni choisi ni rêvé de devenir prof de yoga ou de gérer un studio.

Pourtant, tout a basculé ce jour-là, à Zurich, avec ce livre. Ou peut-être avant, quand j’ai réalisé qu’il y avait « plus » à découvrir. Comme le dit si bien cette phrase biblique : « Aide-toi et le ciel t’aidera. » L’hypnose a été ma porte d’entrée vers une vie que je n’osais même pas envisager.