Solutions Burn-Out

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“Si vous aviez un guide sur votre parcours vers votre meilleur, l’aventure serait bien plus rapide!”

Le Burn-Out

Appelé aussi « syndrome d’épuisement professionnel » le burn-out s’est répandu dans le monde du travail mais aussi aujourd’hui dans la sphère privée.

Il génère un état de fatigue généralisé, souvent associée à différents troubles (insomnies, amnésies, troubles digestifs etc.) et induit une incapacité à être productif.

Souvent diagnostiqué tardivement ou pas du tout, le processus de régénération est souvent long, stressant, voire un vrai parcours du combattant.

Mais retrouver sa santé et son énergie rapidement après un burn-out est possible, des solutions simples existent.

Ayant moi-même fait un burn-out (blog: mon expérience du burn-out >>), j’ai utiliser cette expérience pour développer un modèle de régénération efficace. J’ai pu expérimenter celui-ci personnellement bien-sûr, mais aussi sur d’autres, parfois avec quelques adaptations. Les résultats sont souvent excellents et dans tous les cas beaucoup plus rapides que lors d’une aventure « en solo ».

Si aujourd’hui je propose des solutions pour sortir du burn-out, c’est vraiment parce que j’aurais moi-même aimé être aidé. J’ai perdu beaucoup de temps à me guérir, alors même que les solutions étaient déjà existantes. Elles sont en plus simples et il suffit de les connaître, de les appliquer, de les adapter.

Déroulement du mandat de coaching

  1. Bilan État de santé
    • Test filtration des reins
    • Symptomatologie
    • Médication
    • Addictions
  2. Bilan des habitudes
    • Sommeil
    • Alimentation
    • Exercice physique
    • Travail
    • Famille
    • Relation sociales
  3. Identification des sources du Burn-Out
    • causes modifiables
    • causes non-modifiables
  4. Identification des priorités
  5. Vérification de l’écologie
  6. Éducation théorique des outils
    • Croyances limitantes
    • Crises de guérison
    • Connaissances physiologiques
  7. Planification / Prise de décision
  8. Renforcement du l’état de relaxation (hypnose)
  9. Application du nouveau model
  10. Retour sur expérience, analyse, suivi
  11. Mentorat Skype/Téléphone budget 2h max. pendant 2 mois après la dernière consultation

FORFAIT COACHING SOLUTIONS BURN-OUT

Destiné aux personnes souhaitant sérieusement trouver un équilibre mental et physique grâce à une nouvelle hygiène de vie stable.

  •  1ère séance Entretien 2h (1+2)
  • 2ème séance Identification 2h (3+4+5)
  • 3ème séance Éducation 2h (6)
  • 4ème séance Planification 2h (7)
  • 5ème séance Hypnothérapie 2h (8)
  • (Application client – mise en oeuvre du model) (9)
  • 6ème séance Analyse 2h (10)
  • Mentorat Skype/Téléphone 2h max. pendant 2 mois après dernière consultation. (11)
  • Rapports, Notes, Emails, différents supports transmis au client (~1h).

15 heures

sur 3 mois

=

1950 CHF

« La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent. »
Albert Einstein

 
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