
Introduction à l’hypnose
L’hypnose, souvent vue comme une pratique mystique, pourtant elle est aussi simple qu’extraordinaire. Cette technique permet de contourner les barrières conscientes pour accéder directement au subconscient, facilitant ainsi des changements profonds. De nombreux thérapeutes et coachs l’utilisent pour aider à surmonter des phobies, des habitudes néfastes, ou simplement pour améliorer le bien-être général.
Ma Rencontre avec l’Hypnose
Printemps 2008
Extrêmement timide et frustré des résultats du MBA management, je m’ouvre à l’idée qu’il doit y avoir autre chose que la psychologie de Maslow. Le ciel répond à mon appel et un jour en me baladant dans la vieille ville de Zurich, je suis attiré par une petite librairie type « Harry Potter ». Je rentre puis découvre « The Game », un livre sur la drague relatant l’histoire vraie d’un journaliste infiltrant un club de dragueurs. Je trouve cela marrant, je repars avec.
Au fil de la lecture, je découvre que nous sommes loin de la drague: timidité, psychologie et surtout hypnose. Je découvre comment elle est utilisée, sa puissance. Tellement captivé par le phénomène, j’achète tous les livres en référence dans la bibliographie. Puis d’autres. Je dévore tout ce que je trouve sur l’hypnose puis, toujours sur ma faim, je décide de faire une formation d’hypnose.
À partir de là, je me mets à pratiquer l’autohypnose, la relaxation et finalement après quelques mois je rentre dans un état de conscience extraordinaire. Des années plus tard, je découvrirai que celui-ci est nommé « Samadhi » dans le yoga. Juste un coup de chance, la grâce divine, je vis une expérience qui me transforme en profondeur. Du cartésien qui ne croit en rien, je découvre le divin, je sors plusieurs fois de mon corps, je deviens conscience universelle. Je comprends alors « tout » mais cet état disparaît après quelques mois et je retombe dans les bas-fonds de l’expérience humaine égotique. Dur retour.
Un Virage Inattendu dans ma Vie
Au fil des mois, je ne me sens plus en phase. Une année passe, puis deux, et je décide enfin de démissionner de mon emploi (Responsable Opération et Marketing), sans savoir quoi faire ensuite. Las et en burn-out (dont je n’avais pas conscience sur le moment), je réserve un voyage en Inde. N’aimant pas le tourisme, je cherche quoi faire et découvre une « formation de yoga ». Ce soir-là, je ne sais qui a organisé tout cela, mais ce n’était pas moi ! Je n’avais jamais fait de yoga, n’avais aucune idée et même envie de me lancer dans le domaine.
Une fois en Inde, c’est lors de la formation que je découvre ce qui m’est arrivé 3 ans plus tôt. Toute la philosophie résonne en moi, le yoga met des mots sur ce « tout » que j’ai compris des années auparavant. La formation en main, je reviens en Suisse après 6 mois en Asie. Je démarre alors mon entreprise de coaching à travers l’hypnose. Quelques mois plus tard, je ressens le besoin de donner 2-3 cours de yoga, quelque chose me manque.
Je cherche alors un lieu à louer. Et miracle, première visite, le loueur me dit qu’une personne cherche à remettre sa salle de gym, il me donne sa carte. Sur le moment je me dis que jamais cela ne va fonctionner car je n’ai plus un sou en poche. Puis en voyant la salle, quelque chose de magique se met en place. Tout se fait administrativement pour que je reprenne cette salle de sport. Moi qui voulais donner 2 cours, je me retrouve à gérer toute une structure avec 25 cours par semaine.
Le Destin ou le Hasard ?
13 ans plus tard, après de nombreuses péripéties sur lesquelles je ne m’étendrai pas ici, la salle de gym est devenu COLIFE, un studio de yoga et pilates réputé sur Genève (en toute modestie, je me réfère au retour des élèves). Aujourd’hui, ma vie est plutôt dévouée au Yoga dans sa globalité, même si l’hypnose reste présente ici et là. Jamais je n’aurais imaginé me retrouver dans cette situation. Je n’ai jamais choisi ni désiré faire du yoga professionnellement, encore moins gérer un studio. Ma perception de la vie est fondamentalement différente d’avant l’hypnose, bien sûr l’âge faisant mais surtout grâce au miracle de la vie et toutes ces coïncidences qui m’ont mené où je suis ici.
Quand je fais le point aujourd’hui, tout à commencé depuis ce moment où j’ai acheté ce livre, ou plutôt, depuis l’instant où j’ai réalisé qu’il devait y avoir quelque chose de plus profond. Comme dit la fameuse phrase de la bible: « Aide-toi et le ciel t’aidera »…